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28 mar. 24
Diario de FourWheeldrive, 28 mar. 24
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Still losing.
93,7 kg
Disminuído hasta ahora:
20,6 kg
.
Aún para ir:
3,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2024:
1597 kcal
Grasa: 63,46g | Prot: 109,48g | Carbh: 154,18g.
Desayuno:
Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Bananas.
Almuerzo:
Campbell's Healthy Request Chunky Chicken Noodle Soup (Can).
Cena:
Fried Egg, Hormel Reduced Sodium Homestyle Corned Beef Hash, Rosarita Refried Beans.
Pasa Bocas / Otros:
Snickers Ice Cream Bar (70g).
más...
1701 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Great. I'm the same.
28 mar. 24 por el miembro:
-MorticiaAddams
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