Diario de Luis Casanova, 29 mar. 24

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Cansado del proceso, las ganas se van poco a poco, pero la motivación continúa

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2024:

1232 kcal

Grasa: 17,45g | Prot: 162,30g | Carbh: 101,56g. Desayuno: San Juan Claras de Huevo, Herdez Salsa Casera, La Costeña Frijoles Negros Enteros. Almuerzo: Consomé de Pollo, Carne de Pavo Magra. Cena: Granvita Avena Fresas con Crema, Yoplait Griego. Pasa Bocas / Otros: MuscleMeds Carnívor (37g), MuscleMeds Carnívor (37g), Lala Lala 100 +Proteína Light. más...

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Comentarios

vas muy bien, hay que seguir !

31 mar. 24 por el miembro: Cinthya k

Hace cuanto empezaste? Se ven muy buenos resultados.

01 abr. 24 por el miembro: Kyita83

Comencé desde el 11 de diciembre del año pasado

02 abr. 24 por el miembro: Luis Casanova

Wow! Vas espectacular, felicidades! 👏

02 abr. 24 por el miembro: geramedx

Muchas felicidades bro, la verdad se ve el cambio, sigue asi! 👏👏👏

03 abr. 24 por el miembro: miraenesa

Muchas gracias chicos, pero si, mientras más pasa el tiempo se vuelve más difícil y se van los ánimos

03 abr. 24 por el miembro: Luis Casanova

Ánimo que vas muy bien

03 abr. 24 por el miembro: CarolinaToc

ánimooooo!!!

03 abr. 24 por el miembro: ada vivanco

felicidades !!

03 abr. 24 por el miembro: diana.diana.65

muchas felicidades, si se ve el cambio

05 abr. 24 por el miembro: Gloriaflores35361

Sigue echándole bro, no te rindas

06 abr. 24 por el miembro: Adrian Román

Amigo, se nota bastante el cambio! hechale ganas y no te rindas

07 abr. 24 por el miembro: Skist4r

Felicidades! tienes un gran progreso! ☺️

07 abr. 24 por el miembro: Mary;3

felicidades

09 abr. 24 por el miembro: dcam8


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