Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2015
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 64,40g | Prot: 63,25g | Carbh: 201,08g.
Desayuno: Café, Aguacate, Tortilla de Maíz, Huevo Revuelto, Herbalife Aloe Concentrado, La Pastora Te Verde. Almuerzo: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Hummus, Muffin de Avena y Yogurt, Sushi Palta, Sushi Hozomaki, Rollos de California. Cena: Semillas Secas de Chía, Herbalife Malteada, Danone Vitalinea 0% Natural. Pasa Bocas / Otros: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Nueces, Amaranto, Danone Vitalinea 0% Natural, Herbalife Cell-u-Loss, Semillas Secas de Chía, Papayas. más...
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1678 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 4 minutos, Trotar (caminadora) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de vcitzel
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