Diario de Taniatorres, 01 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2024:
1690 kcal Grasa: 58,97g | Prot: 86,57g | Carbh: 213,01g.   Desayuno: Miguelito Miguelito Original, Moralitos Chamoy sin Azúcar, Melón, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Peras, Philadelphia Queso Crema Original, Kirkland Signature Miel de Abeja, Bimbo Pan Blanco (24g). Almuerzo: Aguacate, Zwan Jamón de Pierna, Bellavitano Queso Merlot, Montebello Queso Chihuahua Menonita, Tlacoyo. Cena: Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Malt-o-Meal Cinnamon Toasters. Pasa Bocas / Otros: Great Value Conos de Galleta, Helado de Vainilla , Kirkland Signature Miel de Abeja, Mangos, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural . más...
2186 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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