Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2015
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2952 kcal
|
Grasa: 126,98g | Prot: 109,09g | Carbh: 354,45g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Café Instantáneo, Azúcar Morena. Almuerzo: Sopa de Habas, Café Instantáneo, Azúcar Morena, Huevo Revuelto, Pescado Frito, Tortillas de Maíz. Cena: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Sopa de Habas, Quesadilla de Queso sin Carne. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden. más...
|
|
2020 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Erick Escobar
|