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Estoy luchando contra los triglicéridos, el colesterol y la glucosa. traigo muy elevados todos.
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175 kcal
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Grasa: 1,74g | Prot: 25,50g | Carbh: 17,57g.
Desayuno: Zumo de Limón, Cebolla Morada, Pepino (Pelado), Jitomate, Cos o Lechuga Romana, Tuny Atún en Agua. más...
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 Comentarios
10 abr. 24 por el miembro: Josesito Ibarra
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Toma los omegas esos te ayudarán a parte de tu alimentación saludable…
10 abr. 24 por el miembro: maridavmon
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puedes hacer atún con pimiento 🫑 usa 3 colores, cebolla y chile verde sal y limón es delicioso y te ayuda a sentirte satisfecha
10 abr. 24 por el miembro: jessieglez
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Muy rica tu comida, ánimo si se puede!!!
11 abr. 24 por el miembro: RominaAmorin
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11 abr. 24 por el miembro: cornamuzza
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11 abr. 24 por el miembro: XjaimeX
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las grasas son necesarias para la vida, el cuerpo hace membranas celulares con ella, con el colesterol fabrica hormonas, solo elige grasas buenas, busca que sean poliinsaturadas ya que esas no se atoran tanto en las venas y arterias, los triglicéridos son un medio de transporte, se elevan cuando uno sube de peso ...y cuando uno baja de peso, ya que la movilización de la grasa hacia donde se convierte en energía la hacen los triglicéridos también, soy química faemacobiologa, la bioquímica del cuerpo es algo maravilloso
13 abr. 24 por el miembro: Mirthza
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eso viene de comer tanto pan y harinas, solo disminuye las
13 abr. 24 por el miembro: Cinthya k
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