Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 52,37g | Prot: 142,30g | Carbh: 212,65g.
Desayuno: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Bacon, Egg White. Cena: House Salad, Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk), White Rice, Old El Paso Soft Taco Shells, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Chocolate Brooklyn Babka, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones. más...
|
|
1961 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|