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Erkenntnis des Tages. Ein Sack Beton wiegt 30 kg. Hab ich heute geschleppt. Dann kam die Erkenntnis, dass ich dieses Gewicht vor einem Jahr noch ganz selbstverständlich mit mir rumgetragen habe. Natürlich ist das dann anders verteilt, aber mal ehrlich so ein 30kg Sack ist NICHT leicht (zumindest für mich nicht). Und mir wird ganz schwummrig, wenn ich daran denke, was man seinem Körper eigentlich angetan hat... Und in meinem Fall dann gleich zweimal. Eigentlich sollte ich verdammt dankbar sein, dass ich noch nicht völlig hinüber bin. Das weiß man gar nicht so zu schätzen, aber dieser Gedankengang heute war doch ein Aha-Effekt. Ja, mein Körper ist nicht perfekt und ich bin mit ihm lange nicht am Ziel, aber er hat so viel für mich getragen und mit mir mitgemacht... Mein Körper ist toll und ich will ihn von nun an nicht mehr so kritisch betrachten.
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1413 kcal
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Grasa: 69,42g | Prot: 46,64g | Carbh: 144,28g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Stadtbäckerei Junge Mohnbrötchen. Cena: McDonald's Pommes Frites Groß, McDonald's McPlant. Pasa Bocas / Otros: Our Essentials Erdnüsse im Teigmantel. más...
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 Comentarios
Tolle Erkenntnis, liebe Jasmin. Und was heißt denn schon ‚perfekt‘. Du bist gesund, leistungsfähig, intelligent, hübsch und (wie ich Dich bisher erlebt habe) sehr nett. Das ist doch perfekt 🤩
20 abr. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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Hätte es nicht besser sagen können als Susanne. Ich freu mich so sehr für dich und diese Erkenntnis. Wer mal schwer krank war (Susanne kann da leider mitreden) weiß, wieviel so ein gesunder Körper doch wert ist. Genieße ihn im vollen Zügen meine liebe Jasmin!!! Du hast mit deiner mega Abnahme schon so viel Gutes getan. Das bisschen Rest schaffst du mit links!!!!🫶🫶🫶
20 abr. 24 por el miembro: Violetta 73
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starke Erkenntnis...Hut ab....bisher tolle Leistung....bleib wie Du bist ....einfach ansteckend 🤣😉👍👍
20 abr. 24 por el miembro: joya2209
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Du hast tolle Leistung gebracht du schaffst den Rest noch 👍😘
21 abr. 24 por el miembro: mariam.meyer53
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Man ist viel zu oft viel kritisch mit sich, was man alles noch nicht erreicht manchmal innehalten und sich selbst zeigen wie viel man schon geschafft hat ist total wichtig und oftmals sehr motivierend! 🤗
21 abr. 24 por el miembro: Guddi47
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Richtig tolle Erkenntnis!!! Du machst das Klasse und kannst mega stolz sein was du und dein Körper leisten und geleistet haben :))
21 abr. 24 por el miembro: Unbekanntxy
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