Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2024
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2504 kcal
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Grasa: 84,10g | Prot: 169,24g | Carbh: 272,00g.
Desayuno: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Egg, Pathmark Belgian Waffles, Plain French Toast, First Watch Chicken Sausage Patty. Cena: Egg, Tai Pei Pork Potstickers (5), White Rice, Boiling Point Beef Hot Pot, Little Alley Scallion Pancakes. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream. más...
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1790 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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