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Richtig bescheidener Tag heute. Und zack war ich im "Scheiß egal" Modus. Naja könnt euch denken wie das geendet ist. Man ist mir gerade schlecht. Ich hör jetzt auf und hoffe für morgen das Beste... 😒
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1410 kcal
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Grasa: 69,83g | Prot: 29,70g | Carbh: 161,28g.
Desayuno: Bio-Zentrale Leinsamen Geschrotet, Brombeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Trauben, Apfel, Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt. Almuerzo: REWE Beste Wahl Fusilli Tricolore, Gefro Gourmet Gemüse Cremesuppe, Kania Backerbsen. Cena: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Pasa Bocas / Otros: Our Essentials Erdnüsse im Teigmantel. más...
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 Comentarios
fühl dich gedrückt 🤗.
jeder hat mal so n 'doofen' Tag....
22 abr. 24 por el miembro: donaldina
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ich drück dich auch ganz feste 🫶 morgen ist ein neuer Tag und dann sieht's hoffentlich wieder besser aus 🍀
22 abr. 24 por el miembro: Schlumpfine_
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22 abr. 24 por el miembro: nöhöhöhö
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Genau, wie Schlumpfine schon sagt, morgen ist ein neuer Tag....Gott sei Dank hab ich diese Sch...egal-Tage nicht, aber wenn ich mal zuviel gegessen habe, mache ich danach einen Fastentag... Drück dich auch😊🙋
22 abr. 24 por el miembro: traeumerin46
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22 abr. 24 por el miembro: Guddi47
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Hallo liebe Jazzue, mir ist eben zufällig die Zusammensetzung deiner Tagesnahrung aufgefallen. Ich habe überlegt ob ich mir auf die Zunge beiße und nichts sage, jetzt mache ich es einfach und hoffe das ist fein für dich….es scheint als sei die Menge an Protein die du zu dir nimmst etwas gering und ich habe die Sorge dass du Muskelmasse abnimmst, wenn du abnimmst(war bei mir mehrere Male so)….wenn du magst schreibe ich dir gerne mehr dazu. Wenn du sagst „geht dich nichts an“ ist das auch vollkommen okay für mich 🤗
22 abr. 24 por el miembro: Guddi47
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Hey Guddi,
Alles gut. Ich bin mir durchaus bewusst darüber, dass ich mich nicht ideal ernähre. 😅 Tipps sind immer gerne gesehen. Ich würde es nicht öffentlich lassen, wenn ich da irgendwas zu verstecken hätte. Kannst mir auch gerne eine PN schreiben.
22 abr. 24 por el miembro: Jazzue
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Heute (23.04.) greifst du einfach wieder an.💪
22 abr. 24 por el miembro: jachta
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23 abr. 24 por el miembro: Guddi47
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