Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2024
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2222 kcal
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Grasa: 93,12g | Prot: 108,43g | Carbh: 240,54g.
Desayuno: San Roque Piquitos con Salvado, Pan Integral, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Miel, Hacendado Cuajada, Tortilla de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Cotagge, Tomates, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Trigo Espelta 100% Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Brócoli para Vapor, Patata Asada, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. Cena: Hacendado Cuajada, Miel, ElPozo Pechuga de Pavo 90% Carne, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Cebollas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: San Roque Piquitos con Salvado, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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