Diario de alexiamr, 07 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022

66,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2022:

745 kcal

Grasa: 27,15g | Prot: 85,10g | Carbh: 36,20g. Desayuno: Jugo Verde. Almuerzo: Huevo Revuelto. Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Yoplait Yogurt Griego Coco. más...

2048 kcal

Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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