Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2016
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2082 kcal
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Grasa: 80,82g | Prot: 81,62g | Carbh: 266,93g.
Desayuno: Magdalena, Plátano, Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Larsa Leche Semidesnatada. Almuerzo: Zanahorias Pequeñas, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Papa Cocida, Repollo Verde, Bacalao del Atlántico. Cena: Pan Blanco, Angulo Rulo de Cabra, Tomates. más...
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2420 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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