Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2016
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2078 kcal
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Grasa: 83,21g | Prot: 185,65g | Carbh: 147,28g.
Desayuno: Boar's Head Pastrami Cap-Off Top Round, Reduced Fat Cholesterol Free Pound Cake, Milk (Nonfat). Cena: Calzone with Meat and Cheese, KFC Fried Chicken Breast, Chicken Breast, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Sweet Potato, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Apples, Edy's Slow Churned Mint Cookie Crunch. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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