Diario de atorro, 28 ene. 16

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Hola soy nueva y tengo un par de dudas de como manejar esta app. ¿Como puedo reducir el número de calorías que me ha calculado? no quiero llegar a las 1300 quiero 1200 pero no se donde indicar para que me las reduzca. muchas gracias

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2016:

984 kcal

Grasa: 26,74g | Prot: 90,68g | Carbh: 69,01g. Desayuno: Té Verde, Café Descafeinado, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Mercadona Piña Natural Pelada, la Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Verdifresh Ensalight. Cena: Vino Tinto de Mesa, Nestlé Chocolate, Guisantes (Congelados), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Orbit Chicles Menta. más...

2691 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Power Jump - 45 minutos, Cardio - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos. más...

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Comentarios

Hola bienvenida, Cuando te calcula el número de calorias antes de guardarlo escribe tu el número que quieres y luego lo guardas

29 ene. 16 por el miembro: idomingo 1

Muchas gracias Idomingo. He bajado un poco las calorías ahora me he dado cuenta que necesito una báscula para pesar los alimentos pq hacerlo a ojo no se me da muy bien. Buen fin de semana

29 ene. 16 por el miembro: atorro


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