Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2016
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 47,35g | Prot: 60,28g | Carbh: 190,78g.
Desayuno: Bizcocho, Larsa Leche Semidesnatada. Almuerzo: Queso Gouda o Edam, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Cena: Queso Gouda o Edam, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Larsa Yogur con Cereza, Fresas, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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