Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2016
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2782 kcal
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Grasa: 85,86g | Prot: 181,05g | Carbh: 276,82g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt, Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond. Almuerzo: Subway 12" Turkey Breast. Cena: Chicken Wing, Thin Crust Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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