Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2016
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 86,32g | Prot: 79,84g | Carbh: 224,69g.
Desayuno: Smucker's Mermelada de Chabacano, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Nescafé Clásico. Almuerzo: Holanda Nieve de Limón, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Fanta Fanta, Tortillas de Maíz, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Rib Eye. Cena: Alpura 2000 Light, Holanda Solero Limón, Kellogg's Zucaritas, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Kellogg's Corn Flakes, Yoplait Yogurt Natural, Kraft Queso Parmesano Rallado, McCormick Aderezo Chipotle con Queso Parmesano, Aguacate, Sierra Madre Blanco del Nilo, Philadelphia Queso Crema, Bimbo Pan Silueta con Fibra. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Carlos V (11g), Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo, Zumba Pica Tiliko Mango Mix, Gamesa Galletas Marias, Sonric's Gudu Pop. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taniatorres
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