Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2016
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2287 kcal
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Grasa: 89,46g | Prot: 232,37g | Carbh: 126,94g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt, Cornbread (from Mix), America's Choice Bacon Thick Sliced. Almuerzo: Chicken Wing. Cena: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Broccoli, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Frozen Yogurt. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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