Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2016
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 64,09g | Prot: 110,22g | Carbh: 144,31g.
Desayuno: Bacon, Egg White, Bagel. Almuerzo: Carrots, Grapes. Cena: Spinach Salad, Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat). más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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