Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2016
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 38,03g | Prot: 69,70g | Carbh: 143,57g.
Desayuno: Silk Vanilla Soymilk, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Kashi Cinnamon Harvest Cereal. Almuerzo: B UP Chocolate Mint Protein Bar, Kraft Shaved Parmesan Cheese, Bolthouse Farms Caesar Parmigiano Yogurt Dressing, Baby Spinach, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Skinless Chicken Breast, Pickles. Cena: Yam. Pasa Bocas / Otros: Green String Beans, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Powerberries, Snak Club Raw Almonds. más...
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1531 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Descansando - 7 horas y 38 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julesy702
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