Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2016
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2374 kcal
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Grasa: 74,78g | Prot: 151,03g | Carbh: 218,23g.
Desayuno: Egg White, Bacon, Target Hamburger Bun, Milk (Nonfat). Almuerzo: Carrots, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hard Roll, Grapes. Cena: Krusteaz Corn Bread, Chicken Wing, Cooked Collards, Spanish Rice, Fried Battered Catfish. Pasa Bocas / Otros: Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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