Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2016
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2719 kcal
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Grasa: 87,16g | Prot: 205,77g | Carbh: 233,58g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Almuerzo: Sodexo Turkey & Cheese Sandwich. Cena: Plain Matzo, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery), Beef Brisket (Whole, Lean Only), Manischewitz Gefilte Fish, Matzo Ball Soup. Pasa Bocas / Otros: Rita's Chocolate Frozen Custard (Regular), Beer. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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