Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2016
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57,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 35,62g | Prot: 82,55g | Carbh: 128,49g.
Desayuno: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Dannon Light & Fit Seasonals - Honeydew, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Yellow Mustard, Gulden's Spicy Brown Mustard, Red Leaf Lettuce, Mt. Olive Pepperoncini, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Archer Farms Ham Steak, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread. Pasa Bocas / Otros: Banana Bread, Betty Crocker Banana Bread. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julesy702
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