Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2016
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 52,29g | Prot: 160,47g | Carbh: 176,38g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Original Cereal. Almuerzo: Grapes, Carrots, Hard Roll, Calypso Cafe Pulled BBQ White Chicken. Cena: Doc Green's Sauteed Veggies, Caesar Salad with Romaine, Wegmans Wild Caught Swordfish Steak. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2358 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 58 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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