Diario de darkatt, 18 may. 16

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Vamos con el mantenimiento es muy difícil, y sacrificado si no aprendo a comer equilibrado O que horror

50 kg Disminuído hasta ahora: 36 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

peso estable

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Comentarios

Animo animo

18 may. 16 por el miembro: Janeth.

Animo, vale la pena!

20 may. 16 por el miembro: jasmintarika

si estás sintiendo muy pesado es porque no te estás alimentando en cantidad y calidad adecuadas.Te recomiendo el sitio fitnessrevolucionario.com ahí encontrarás un sin fín de artículos con referencia a estudios de diferentes universidades del mundo y principalmente a organsmos de salud internacionales no patrocinados por la "voraz" industria alimentaria. Busca un artículo "¿Qué es el hambre?" y sigue leyendo las recomendaciones del mismo artículo

23 may. 16 por el miembro: manuelroba


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