Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2016
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2950 kcal
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Grasa: 96,63g | Prot: 173,56g | Carbh: 267,14g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt. Almuerzo: Safeway Fully Cooked Chicken Tenders, Kroger Harvest Grain Multigrain Bread, Sliced Ham (Extra Lean), Carrots, Grapes. Cena: Pizza with Meat, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Frozen Yogurt, Beer. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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