Diario de alemai, 07 jul. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2016

87,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 22,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2016:

1403 kcal

Grasa: 71,38g | Prot: 42,97g | Carbh: 150,78g. Desayuno: Eroski Sannia Cereales Integrales, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Plátano, Rosada, Salmorejo. Cena: Tomates, Rosada. Pasa Bocas / Otros: Zanahoria, Hacendado Cuidacol. más...

2718 kcal

Ejercicio: Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Empiezo mi dieta espero no rendirme, está vez si estoy dispuesta a conseguirlo

08 jul. 16 por el miembro: alemai

Ánimo!!! 😉

08 jul. 16 por el miembro: anitairun


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