Diario de gabioh, 07 jul. 16

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:) Siiiiiii!

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2016:

1011 kcal

Grasa: 31,89g | Prot: 85,01g | Carbh: 100,10g. Desayuno: Mantequilla, Pan Integral, Dolores Atún en Aceite, Jugo de Zanahoria. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana. Cena: Carne de Res, Champiñones, Patatas Cocidas, Carne de Res. Pasa Bocas / Otros: Granadilla, Mandarinas. más...

2205 kcal

Ejercicio: HIIT - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

MUY BIEN, DATE UN PREMIO QUE NO SEA COMIDA. :)

08 jul. 16 por el miembro: Iced Alpha

buena idea. Gracias! Iced Alpha

08 jul. 16 por el miembro: gabioh


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