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Regresando al trabajo, rutina tranquila, a cuidar sobretodo las tentaciones jaja, hoy como se me antojo un helado de oreo pero resistí jaja
Ayer no pude tener un seguimiento correcto sobre mi comida, ha seguir con la disiplina =D
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1340 kcal
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Grasa: 29,17g | Prot: 128,31g | Carbh: 140,11g.
Desayuno: Herbalife Polvo para Preparar Bebidas Sabor Ponche de Frutas, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Herbalife Malteada Formula 1, Herbalife Concentrado de Hierbas, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Formula Gold, Herbalife Active Fiber Complex. Almuerzo: Jitomate, Pepino (Pelado), Champiñones Cocidos, Bistec de Res, Arroz Blanco. Cena: Herbalife Herbalife Malteada Formula 1, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Formula Gold, Herbalife Concentrado de Hierbas. Pasa Bocas / Otros: Frijoles Cocidos, Herbalife Active Fiber Complex, FUD Virginia Jamon de Pavo, Bolillo, Queso Panela, Herbalife Polvo para Preparar Bebidas Sabor Ponche de Frutas, Herbalife Concentrado de Hierbas, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Concentrado de Hierbas. más...
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2779 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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