Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2016
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2572 kcal
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Grasa: 117,36g | Prot: 67,04g | Carbh: 322,81g.
Desayuno: PAM Pam, Jitomate, Nescafé Clásico, Gamesa Galletas Maravilla, Tortillas de Maíz, FUD Virginia Jamon de Pavo, Frijoles Refritos (Enlatados), Huevo, Queso Fresco. Almuerzo: Coronado Obleas de Cajeta, Queso Parmesano (Rallado), Cebollas, Jitomate, Espinacas Cocidas (Frescas), Champiñones Cocidos, Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Carlos V (20g), Paleta, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Aderezo de Ensalada Ranch, Tostitos Salsa Verde, Melón, Ciruela Pasa, Cacahuates, Manzana, Yoplait Yoghurt con Fresas. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 4 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rubenrba
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