Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2016
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2894 kcal
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Grasa: 108,09g | Prot: 242,28g | Carbh: 220,20g.
Desayuno: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Wegmans Blueberry Scone, Lactose Reduced 2% Fat Milk. Almuerzo: Bacon, Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin, Egg White. Cena: Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Apples, Asian Pears, Light Beer, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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