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Despues de haberme estancado por ejercicio en exceso(catabolismo) y alimentación demasiado estricta, decidi soltar la rienda, además de no tener el mismo tiempo como hace 8 meses, he bajado y definido un poco mas, me sieto muy feliz y muycontento y un consejo que puedo darles después de casi 27 kilos perdidos, es que entre mas te mates de hambre, llegara un punto en el que no bajaras, no te presiones y sigue adelante y lo mas importante, se feliz y consiéntete de vez en cuando.
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2281 kcal
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Grasa: 87,16g | Prot: 104,34g | Carbh: 273,43g.
Desayuno: Pasta Fresca (Cocida), Barbacoa, Lala Leche Light. Almuerzo: Philadelphia Queso Crema, Aceite de Oliva, Schmidt Schuler & Herrick Malteada de Quinoa, Heinz Catsup, Clara de Huevo, FUD Salchichas Tipo Viena. Cena: Sabritas Paketaxo, Fanta Fanta, Tacos de Canasta. más...
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