Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 55,77g | Prot: 54,17g | Carbh: 207,43g.
Desayuno: Hacendado Barritas de Salvado de Avena con Sabor a Chocolate, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Arándanos, Pompadour Rooibos con Vainilla, Brioche Pasquier Pan de Leche, Nescafé Cappuccino. Almuerzo: Huevo Cocido, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Brillante Arroz Integral para Microondas. Cena: Fideos Chow Mein, Chinos. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Café con Helado, Libby's Zumo de Mango. más...
|
|
2071 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|