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Dieta de Fac2
Diario
25 sep. 16
Diario de Dieta de Fac2, 25 sep. 16
Perfil de Dieta de Fac2
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desayuno: tarde (13hs) con una sola tostada y 15 galletitas (mini campurrianas)...
comida: huevos duros, brócoli y papas al vapor. Durazno.
1/2 tarde: 2 tés verdes con 1 bollo relleno de chocolate. 100grs de dulce de membrillo.
cena: atún al natural (2 latas) con brócoli y papas al vapor. Durazno.
antes de dormir: 2 yogures griegos 0% y una onza de chocolate.
95,6 kg
Disminuído hasta ahora:
7,9 kg
.
Aún para ir:
15,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 7,7 kg a la Semana
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Comentarios
Si tu objetivo es ganar peso vas por buen camino.
26 sep. 16 por el miembro:
Urdemalas
Mi objetivo es perder (un poco más, ya que con 87kg estoy bien), pero NO dejar de vivir la vida!! Por lo cual, mientras haya terrazas, beers y gente linda con quien compartir... A VIVIR QUE SON 2 DIAS!! Saludos
26 sep. 16 por el miembro:
Dieta de Fac2
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