Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 60,26g | Prot: 150,37g | Carbh: 209,06g.
Desayuno: Kirkland Signature Greek Yogurt, Whole Milk. Almuerzo: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad, McAlister's Deli Chicken & Sausage Gumbo. Cena: Salmon, Pasta with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Peach, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Beer. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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