Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2016
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 109,28g | Prot: 162,56g | Carbh: 80,53g.
Desayuno: Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin, Pork Sausage Patty or Link, Egg White, Whole Milk. Almuerzo: Beef Stroganoff. Cena: Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Beer, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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