Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2016
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1777 kcal
|
Grasa: 49,43g | Prot: 60,80g | Carbh: 267,13g.
Desayuno: Nescafé Clásico, Nestlé La Lechera, Bimbo Pan Blanco Rendidor, Karo Jarabe Sabor Maple Light. Almuerzo: Nestlé La Lechera, Bimbo Pan Blanco Rendidor, Café con Leche, Kraft Queso Parmesano Rallado, Fresh Gourmet Crutones Sabor Queso y Ajo, Member's Mark Aderezo Ranch, Lechuga, Bimbo Pan Blanco Rendidor, McCormick Mermelada de Fresa, Chuleta de Cordero. Cena: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Te con Leche y Splenda, Nestlé La Lechera, Bimbo Pan Blanco Rendidor, Nutri Well Barra de Amaranto con Arandano, Tortillas de Maíz, San Jacinto Queso Asadero, Herdez Champiñones Rebanados. Pasa Bocas / Otros: Caramelo Masticable. más...
|
|
1857 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Taniatorres
|