Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2016
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2344 kcal
|
Grasa: 103,44g | Prot: 179,39g | Carbh: 187,33g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Cinnamon Raisin Bagels. Almuerzo: Chicken Patty Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread on Wheat Bun. Cena: HEB Sweet Kale Chopped Salad Kit, Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...
|
|
1997 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 11,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|