Diario de Jazzue, 19 nov. 16

Gestern wurde mir doch tatsächlich zweimal gesagt, wie toll ich abgenommen habe. Das boostet die Motivation natürlich unheimlich. Vor allem weil ich selber es gar nicht sehe. Für mich steht da immer noch die selbe breite Gestalt vor dem Spiegel.

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1698 kcal

Grasa: 57,18g | Prot: 107,84g | Carbh: 184,22g.   Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Chef Select Focaccia Kräuter. Cena: Spinat, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Hühnersuppe, Bratkartoffeln, Hähnchenbrust. más...