Diario de marielamatina, 21 nov. 16

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Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2016:

1184 kcal

Grasa: 37,90g | Prot: 90,26g | Carbh: 130,57g. Desayuno: Pomelo, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Brócoli Cocido (Fresco), Cebollas Cocidas Maduras, Tomates. Cena: Palta Hass, La Campagnola Atún al Natural, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Queso Port Salut Light, Pan Integral, Pan Integral Tostado, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo, Manzana Verde. más...

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Comentarios

Después de un finde de cumples y yo haber mantenido intacta mi dieta...hoy almuerzo potente!

21 nov. 16 por el miembro: marielamatina

Un gran almuerzo. Ayer me quedé con las ganas de comprar el brócoli. No estaba muy bueno.

22 nov. 16 por el miembro: Andres del sur


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