Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2749 kcal
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Grasa: 72,06g | Prot: 166,50g | Carbh: 294,03g.
Desayuno: Egg White, Bacon, Costco Torta Sandwich Roll. Almuerzo: Deli Express Mega Italian Sandwich, Sodexo Turkey & Cheese Sandwich. Cena: Chicken Wing, 14" Cheese Pizza (Thin Crust), Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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