Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2016
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 68,66g | Prot: 83,36g | Carbh: 198,74g.
Desayuno: Pudín de Pan, Clorets Goma de Mascar, Nescafé Clásico, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Bimbo Pan Blanco Rendidor, Ferrero Nutella. Almuerzo: Chimichurri, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Bolillo, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Bimbo Pan Blanco Rendidor, Ricolino Duvalín, Té (Infusión), D'Gari Gelatina Light, Marinela Pay de Piña. Pasa Bocas / Otros: Caramelo Masticable, Dulces de la Rosa Mazapán. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taniatorres
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