Diario de marielamatina, 06 dic. 16


Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2016:
743 kcal Grasa: 9,00g | Prot: 37,10g | Carbh: 135,28g.   Desayuno: Pomelo, Pan Integral Tostado. Almuerzo: Arroz Yamani, Berro, Pepino (Pelado), Brotes de Alfalfa, Tomates, Lechuga. Cena: Huevo Blanco Cocido, Tomates, Brotes de Alfalfa, Berro. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral Tostado, Frutillas, Milkaut Yogurt Batido Descremado, Manzana Verde, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo. más...
1792 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
se ve bien!!... rucula, brotes de soja, tomate y lo blanco?, que es?... 
07 dic. 16 por el miembro: NBA 123
Claras de huevo!!!!! 
07 dic. 16 por el miembro: marielamatina
ahh...ok!!  
08 dic. 16 por el miembro: NBA 123

     
 

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