Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2016
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 49,65g | Prot: 62,04g | Carbh: 274,94g.
Desayuno: Kellogg's Choco Krispis Barra, Nescafé Clásico, Ferrero Nutella, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Granola, Bimbo Pan Silueta. Almuerzo: Vino Rosado, Kraft Queso Parmesano Rallado, Fresh Gourmet Crutones Sabor Queso y Ajo, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Lechuga, Pico de Gallo, San Jacinto Queso Asadero, Huevo, San Rafael Jamón De Pavo Real, McCormick Mostaza (5g), Oroweat Butter Milk. Cena: Nestlé Corn Flakes, Alpura 2000 Light, Smucker's Mermelada de Fresa, Oroweat Butter Milk, Te con Leche y Splenda, Nestlé Nesquik. Pasa Bocas / Otros: Caramelo Masticable, Chachitos Chachitos. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taniatorres
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