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"La diferencia entre ganar o perder a menudo consiste en no abandonar" Este es mi cambio, foto de hace 6 meses y foto de hace 5 días. Vamos por un poco más! Sí, se puede!
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985 kcal
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Grasa: 19,75g | Prot: 49,33g | Carbh: 167,79g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas de Pan Integral, Pan Integral Tostado, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: Zanahoria, Lechuga, Berro, Repollo Morado, La Campagnola Atún al Natural, Brócoli Cocido (Fresco), Tomates, Rabanito. Cena: Quinoa (Cocida), Repollo Morado, Tomates, Berro, Zanahoria, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo, Durazno, Sandía. más...
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1756 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
13 dic. 16 por el miembro: Mavelupi4
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Felicitaciones por la constancia y el esfuerzo. Hermosa!
13 dic. 16 por el miembro: clonada42k
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Grande Mariela! (aplauso)
13 dic. 16 por el miembro: Miguel AJ Borda
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Felicidades gran cambio yo ya estoy 15 abajo pero me faltan 25 todavia😪
13 dic. 16 por el miembro: chipica1983
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13 dic. 16 por el miembro: MunyMuny
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Viste Mariela. El verse en espejo con la foto del ayer hace que uno vea cuanto avance se logró. Y la verdad que en muy poco tiempo vos lo lograste. Te felicito. De hecho estás muy hermosa. Slds.
13 dic. 16 por el miembro: Andres del sur
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te felicito Mariela! Estás hermosa!
13 dic. 16 por el miembro: Mónica. k
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Que buenooooo! Adelante! Y a disfrutar tus logros 😃
13 dic. 16 por el miembro: AguGen
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Felicitaciones! Esta clase de post motivan a seguir y le dan ánimos a todos! Besos y a disfrutar los resultados
14 dic. 16 por el miembro: Nanuslo
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Gracias a todos!!! Sí este post al menos sirve para motivar a uno sólo, ya me doy por feliz!
14 dic. 16 por el miembro: marielamatina
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Increíble! Hasta pareces más chica! Felicitaciones
14 dic. 16 por el miembro: Lux1985
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Lux! es que uno no sólo adelgaza kilos, sino AÑOS!
Igual tengo 38 shhhh,😉
14 dic. 16 por el miembro: marielamatina
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Lo importante es si vos te sentís mejor por dentro, eras y sos linda
14 dic. 16 por el miembro: drcosme
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Mariela parecés mucho, pero mucho, pero mucho menos años. Slds
14 dic. 16 por el miembro: Andres del sur
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Gracias chicos! Son super divinos todos!
14 dic. 16 por el miembro: marielamatina
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Jajaja ni los digas que no se notan para nada!
14 dic. 16 por el miembro: Lux1985
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felicitaciones diosa!!! segui asi👏👏👏👏
16 dic. 16 por el miembro: belkiscardozo
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17 dic. 16 por el miembro: marielamatina
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