Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2016
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2360 kcal
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Grasa: 76,00g | Prot: 253,00g | Carbh: 187,00g.
Desayuno: Starbucks Blueberry Scone. Almuerzo: Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Cena: Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin, Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken (No Skin), Great Value Vegetable Medley. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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