Diario de marielamatina, 20 dic. 16

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Desayuno

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2016:

935 kcal

Grasa: 25,00g | Prot: 68,76g | Carbh: 111,73g. Desayuno: Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Savora Savora Suave, Coliflor Cocido (Fresco). Cena: Cebada Perlada (Cocida), Tomates, Berro. Pasa Bocas / Otros: CasanCrem CasanCrem Light, Lulemuu Tostadas de Arroz, 3 Arroyos Granola Crujiente Frutas y Fibras, Carrefour Yogur Descremado Firme. más...

1563 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Buen día. Feliz desayuno. Yo una leche con cereales para salir rápido a trabajar

20 dic. 16 por el miembro: Andres del sur

A arrancar cn todo que esta semana vuela! 🎄

20 dic. 16 por el miembro: marielamatina

Si. Vuela. El sábado llega rápido. Yo invité a mis hijos a casa. Pero obviamente que después de las 12 se van de gira.

20 dic. 16 por el miembro: Andres del sur

Adolescentes! También habrá que sobrevivir!

20 dic. 16 por el miembro: marielamatina


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