Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2016
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1884 kcal
|
Grasa: 28,30g | Prot: 154,43g | Carbh: 165,37g.
Desayuno: Big Marty's Large Rolls, Egg White, Bacon, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Quiznos Honey Mustard Chicken Sub (6 inch). Pasa Bocas / Otros: Beer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). más...
|
|
2115 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 4,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|