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Les comparto algo que leí de la licenciada Katz...habrá que ponerlo en práctica! Difícil pero no imposible...
¡La Dra. Katz y equipo te desean unas felices fiestas! La clave para festejar sin excesos es la #PorciónJusta. Comprá lo justo, cociná lo justo, serví lo justo. ¡Y disfrutá en familia y con amigos de la maravillosa oportunidad de estar juntos!
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1139 kcal
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Grasa: 22,27g | Prot: 54,04g | Carbh: 195,62g.
Desayuno: Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: La Campagnola Atún al Natural, Pepino (Pelado), Tomates, Berro. Cena: Trigo Sarraceno, Berro, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Bagley Pan Dulce con Frutas, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral. más...
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